Gymnastikplan
Raum A - Januar bis April 2012 |
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Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Claudia |
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18:30h - 19:30h WSG §20 Anmeldung* |
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Bitte beachten Sie, dass die Kurse mit * von der Krankenkasse bezuschusst werden!
Der WSG§20-Kurs am Freitag beginnt am 13.1.2012 mit zehn Einheiten!
Änderungen vorbehalten.
Trainingsplan zum Download und Ausdrucken in .pdf-Format
Was ist was? - Erklärungen findet ihr: hier
Wichtige Hinweise:
- Bitte kommt pünktlich zu den Kursen! Eine verspätete Kursteilnahme ist leider nicht mehr möglich, da die Aufwärmphase dann bereits abgeschlossen ist. Das Verletzungsrisiko wäre zu groß.
- Bitte nicht mit Straßenschuhen trainieren.
- Handtuch zum Unterlegen mitbringen.
- Es dürfen in unsere Trainingsräume keine Glasflaschen oder Gläser, sondern nur unsere Getränkeflaschen mitgenommen werden.
- Haben Sie gesundheitliche Probleme, dann sollten Sie uns diese mitteilen damit wir das beim Training berücksichtigen.
- In den Ferien reduziertes Programm
Schon nach kurzer Zeit stellen Sie fest dass Sie leistungsfähiger und belastbarer sind.
Probetraining:
Für Ihre erste Probestunde mit einem/einer qualifizierten Trainer/in ist eine telefonische oder persönliche Terminvereinbarung erforderlich!Sie können sich aus unserem reichhaltigem Gymnastikangebot einen Kurs nach Ihrer Wahl aussuchen.
Das Probetraining kostet nur EUR 10,00.-, die bei Vertragsabschluß wieder vergütet werden.